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삶을 단순화 시키고 즐겁게 사는 비결

관리자 — Wed, 22 Feb 2012 09:45:41 +0900



Make things simpler.  
Pick the five most important things in your life now, and focus on those things.
Let the other stuff go. Let go of the activities, the events, the commitments,
the shopping, the to-do lists. Stop the busyness and really enjoy the important
things you have right now.
출처: http://www.marcandangel.com





단순하게 사는 것 - 참 중요하지만, 또 그만큼 어려운 일입니다.
어느 것 한 가지를 뚝 떼 낼 수 없는 경우가 너무 많죠.
그러나 소소한 일에 끌려다니다 보면 정작 중요한 것은
놓치는 일이 많습니다.
그것이 무엇인지는 자신만이 잘 아는 일
삶이 영원하지 않다는 점을 생각하며
70 나이쯤 되어서 나의 삶을 뒤돌아본다고 생각하면
지금 과감히 가지치기할 일(stop-doing lists)도 많지 않을까요?
즉시 행동에 옮기는 일 - 용기를 내세요~~

봄

관리자 — Mon, 20 Feb 2012 09:47:44 +0900

                   

All through the long winter, I dream of my garden. On the first day of spring,
I dig my fingers deep into the soft earth. I can feel its energy, and my spirits
soar.
-Helen Hayes 

The only thing that could spoil a day was people. People were always the limiters
of happiness except for the very few that were as good as spring itself.     
-Ernest Hemingway





봄이 오는 소리가 들릴 듯 말 듯한 2월입니다.
아직은 꽁꽁 얼어붙은 대지
하지만 벌써 우수(2.19)입니다.
곧 날씨가 풀리고 봄바람도 불어오겠지요.
양지바른 곳에는 겨울 내 그리워하던 새싹도 돋겠지요.
처녀들의 옷차림도, 발걸음도 가벼워질 거구요.
하지만 헤밍웨이는 삶이 참 힘들었나 봅니다.
누가 헤밍웨이를 그렇게 힘들게 했을까요?
결혼을 여러 번 하면서…?
우리도 헤밍웨이와 크게 다르지 않습니다.
타인 때문에 힘들어하고 또 타인을 힘들게 만드는 존재니까요.
이번 봄에는 친절, 배려, 용서, 사랑의 꽃도 더 크게 활짝 폈으면 좋겠습니다.

참고 살기에는 인생이 너무 짧다

관리자 — Fri, 17 Feb 2012 10:22:25 +0900

                                            

1. People who bring you down. 
2. A work environment or career field you hate. 
3. Your own tardiness. 
4. Pressure to fit in with the crowd. 
5. An unhealthy body. 
6. Fear of change. 
7. All work and no play. 
8. Not getting enough sleep. 
9. Doing the same exact thing over and over again. 
10.  Personal greed. 
11.  Dishonesty. 
12.  Being unprepared. 
13.  Inaction.





사진에 새겨진 문장의 빈 칸에 채워 넣을 말 13가지 중
나에게 해당되는 것은 몇 개나 될까요?
오히려 '해당되지 않는 것이 단 한 가지라도 있는가?'라고
묻는 것이 더 현실적인 질문일지도 모르겠습니다.
혹시 그렇다면 뭔가 크게 잘못된 것이겠지요.
"늘 그랬으니까."
"고민해본들 뭐 하나 달라질 게 있겠어?"
이러한 생각은 아예 떠올리지도 말아야 합니다.
"아니야, 내 삶은 내가 선택하기 나름!"
대신 이렇게 크게 외치셔야 합니다.
13가지 중 한 가지부터 개선을 시작해보시죠.
그것이 습관화되고 나면 또 하나에 도전하는 방식으로.
무엇부터 시작하실 건가요?

과감히 어둠 속으로 손을 뻗어라

관리자 — Wed, 15 Feb 2012 10:16:59 +0900

Dare to reach out your hand into the darkness, to pull another hand into the light.

과감히 어둠 속으로 손을 뻗어라.
그러면 다른 이의 손을 잡고 빛이 있는 곳으로 나올 수 있으리라.

-NormanB.Rice


A silhouette of a human being stands before you. 
Perhaps a friend.  Perhaps a lover.  Perhaps a perfect stranger. 
They need you to connect with them.  They need you to share this moment.





이런 경험, 없나요? 
 
호젓이 혼자 길을 걷고 있는데 누군가 다가와서 말을 건다. 
자신의 고민을 잠시 들어줄 수 있느냐고 묻는다. 
자신의 고민을 털어놓는다. 
마침 내가 그런 고민에 대해선 전문가이고, 해결을 해본 적이 있다. 
둘은 매우 유익한 얘기를 나누고 그냥 헤어진다. 
이렇게 절실히 도움이 필요한 누군가에게 도움을 주는 일 - 우연히 일어난다. 
먼저 텔레파시가 통했는지도 모른다. 
 
나의 고민을 얘기하면 잘 들어주고 도움을 줄 수 있을지 모른다는 예감 같은 것.

Happy Valentine's Day!

관리자 — Mon, 13 Feb 2012 10:23:26 +0900



                                          
"If apples were pears 
And peaches were plums 
And the rose had a different name. 
If tigers were bears 
And fingers were thumbs 
I'd love you just the same."
- Valentine's Day Songs and Poems


"No matter how love sick a woman is, she shouldn't take the first pill that comes along." 
- Joyce Brothers


"If love is the answer, could you rephrase the question?"
- Lily Tomlin

아이들의 소리 없는 함성 (2)

관리자 — Fri, 10 Feb 2012 10:05:58 +0900


20 Things Students Want the Nation to Know About Education (2)


                                          
11. You should be trained not just in teaching but also in counseling. 
12. Tell me something good that I’m doing so that I can keep growing in that. 
13. When you can feel like a family member it helps so much. 
14. We appreciate when you connect with us in our worlds such as the teacher
    who provided us with extra help using Xbox and Skype. 
15. Our teachers have too many students to enable them to connect with us in
    the way we need them to. 
16. Bring the electives that we are actually interested in back to school.
    Things like drama, art, cooking, music. 
17. Education leaders, teachers, funders, and policy makers need to start
    listening to student voice in all areas including teacher evaluations. 
18. You need to use tools in the classroom that we use in the real world like
    Facebook, email, and other tools we use to connect and communicate. 
19. You need to love a student before you can teach a student. 
20. We do tests to make teachers look good and the school look good, but we know
    they don’t help us to learn what’s important to us. 

출처: Education Nation, Lisa Nielsen




 

큰일 났습니다.
학생들의 목소리가 점점 더 커지고 본질을 꿰뚫고 있습니다.
이제 더 이상 거역할 수 없는 시점이 다가오고 있습니다.
더 늦기 전에 학생들의 소리 없는 함성이
학교와 학생들에게 영향을 미치는 모든 어른들의 귀에
크게, 똑똑히 들렸으면 좋겠습니다.
그래서 20번 내용부터 받아들여졌으면 좋겠습니다.

아이들의 소리 없는 함성 (1)

관리자 — Wed, 08 Feb 2012 09:45:25 +0900


20 Things Students Want the Nation to Know About Education (1) 


                                          
1. I have to critically think in college, but your tests don’t teach me that.
2. We learn in different ways at different rates.
3. I can’t learn from you if you are not willing to connect with me.
4. Teaching by the book is not teaching. It’s just talking.
5. Caring about each student is more important than teaching the class.
6. Every young person has a dream. Your job is to help bring us closer
   to our dreams.
7. We need more than teachers. We need life coaches. 
8. The community should become more involved in schools. 
9. Even if you don’t want to be a teacher, you can offer a student an apprenticeship. 
10. Us youth love all the new technologies that come out. When you acknowledge
    this and use technology in your teaching it makes learning much more interesting.

출처: Education Nation, Lisa Nielsen




 

아휴, 주문이 너무 많죠.
그러나 이게 현실입니다.
하지만 이게 어디 선생님들께만 향한 목소리일까요?
이는 국가, 사회, 가정 모두에게 책임이 있습니다.
하지만 최근 저의 한 설문에서
"교사가 되기보다 스승이 되어 주셔요!"
란 목소리가 있었습니다.
맞습니다.
오늘날의 학교 위기를 줄이려면
교사란 가르치는 사람이 아니라
가정과 소통하고 아이들의 생활과 삶을 돌보는 것이
먼저입니다.

단순하게 사는 법

관리자 — Mon, 06 Feb 2012 10:27:37 +0900


Life is not complicated.  We are complicated.  When we stop doing the wrong
things and start doing the right things, life is simple.
  
Stop doing immoral things simply because you can. - Start being honest with
yourself and everyone else. Don’t cheat. Be faithful. Be kind. Do the right
thing! It is a less complicated way to live. Integrity is the essence of
everything successful. When you break the rules of integrity you invite serious
complications into your life. Keep life simple and enjoyable by doing what you
know in your heart is right.
  
출처: 28 Ways to Stop Complicating Your Life




 

삶이 복잡하고 생각이 복잡할 때 떠올리면 좋은 글입니다.
공자도 아래와 같이 말했네요.
‘삶은 정말 단순하다. 다만 우리가 복잡하게 만들 뿐이다.’
(Life is really simple, but we insist on making it complicated.)
이런 교훈은 몸소 행하는 실수들을 통해 비로소 익혀가겠죠.

2월은 마음을 정화하는 달

관리자 — Fri, 03 Feb 2012 21:06:36 +0900


Spring has returned. The Earth is like a child that knows poems. 
-Rainer Maria Rilke
  
The month of February was designated in ancient times as a month for purification
before the commencement of Spring. Candlemas, on February 2nd, is in fact
the midpoint of winter - half way between the shortest day and the spring
equinox. Traditionally, snowdrops first bloom on this day, giving us hope
and reminding us spring will come.
출처: http://cathy-anne-smith.suite101.com




 

2월은 마음을 정화하는 달 - a month for purification 
이렇게 이름을 붙이고 나니 2월이 참 새롭게 다가오네요.
아직 봄은 한참 멀었는데도 꽃을 피워 주위 사람들에게
희망을 선사하는 사람은 2월을 닮은 사람입니다.

"나는 오늘 행복할 거야"

관리자 — Wed, 01 Feb 2012 10:52:34 +0900


"What I do today is very important because
I am exchanging a day of my life for it." 
Outside my window, a new day I see,
And only I can determine what kind of day it will be.
It can be busy and sunny, laughing and gay,
Or boring and cold, unhappy and gray.
My own state of mind is the determining key,
For I am only the person I let myself be.
I can be thoughtful and do all I can do help,
Or be selfish and think just of myself.
I can enjoy what I do and make it seem fun,
Or gripe and complain and make it hard on someone.
I can be patient with those who may not understand,
Or belittle and hurt them as much as I can.
But I have faith in myself and believe what I say,
And I personally intend to make the best of each day. 
 
Author unknown




 

‘나는 나를 믿는다, 나의 말을 믿는다!’
“나는 오늘 행복할 거야!”
이런 믿음으로 만들어 가는 삶, 참 소중하고 아름답겠지요.

가슴 벅찬 여정

관리자 — Mon, 30 Jan 2012 10:24:16 +0900


If you don’t go after what you want, you’ll never get it. If you don’t ask the
right questions, you’ll always get the wrong answers.  If you don’t take a step
forward, you’re always going to be in the same place. Life is a journey full
of choices.




 

나는 오늘 내 인생의 여정에서 무엇을 추구할 것인가?
나는 오늘 어떤 질문을 던지면서 하루를 시작할 것인가?
오늘도 앞으로 나아가라. 어제 있던 자리에 머물지 마라.
나는 오늘 무엇에 대해 어떤 선택을 할 것인가?
단 한번뿐이 오늘이란 백지 위에 나는 어떤 명작을 그릴 것인가?

오늘 월요일 Life is a journey full of choices.란 좋은 문장 하나 기억하며
힘차게 한 주를 시작해 보시면 어떨까요?

진정한 사랑의 시작

관리자 — Fri, 27 Jan 2012 10:56:29 +0900


"Love is our true destiny. We do not find the meaning of life by ourselves
 alone-we find it with another."

"The beginning of love is to let those we love be perfectly themselves, and not
 to twist them to fit our own image. Otherwise we love only the reflection of
 ourselves we find in them." - Thomas Merton, a 20th century American Catholic
 writer. A Trappist monk of the Abbey of Gethsemani, Kentucky, he was a poet,
 social activist and student of comparative religion. He wrote more than 70
 books, mostly on spirituality.




       

'Easier said than done'이란 말을 떠올리는 글이네요.
그럼에도 이게 누구나 실천해야 할 진정한 사랑의 방식이 아닐까요.
다음의 명언이 오늘의 명언을 잘 뒷받침하고 있는 것 같습니다.

'인생에 유일한 성공이 있다면 타인에게 심한 부담을 주지 않으면서
자신의 방식대로 살 수 있는 것이다.'

There is only one success - to be able to spend your life in your own way,
and not to give others absurd maddening claims upon it. (Christopher Morley)

지금 이 순간을 살라

관리자 — Wed, 25 Jan 2012 12:12:12 +0900


Your life is right now! It's not later! It's not in that time of retirement.
It's not when the lover gets here. It's not when you've moved into the new house.
It's not when you get the better job. Your life is right now. It will always be
right now. You might as well decide to start enjoying your life right now,
because it's not ever going to get better than right now--until it gets better
right now! 
-Jerry & Esther Hicks




    

다음 인용문이 오늘의 글을 잘 설명해 줍니다. 

"과거에 대해서 우리가 알아야 할 것은 과거 어떤 일이 일어났든
그런 일들이 함께 작용해서 오늘 우리들을 이 순간에 이르게 했다는 것이다.
그래서 우리는 지금 바로 이 순간을 새롭게 할 필요가 있다. 바로 지금 이 순간을!!"
"What you need to know about the past is that no matter what has happened,
it has all worked together to bring you to this very moment.
And this is the moment you can choose to make everything new. Right now."

우리의 삶은 현재뿐, 매 순간을 새롭게 태어나, 자유롭게, 즐겁게 살아야 하는 것 - 
우리의 삶이 현재 이 순간에만 존재한다는 사실을 우리는 흔히 잊고 삽니다. 
부질없이 과거의 고통을 되뇌고 미래에 대한 불안과 두려움으로 괴로워하기도 합니다.

Carpe diem!

모든 것은 지나가리

관리자 — Fri, 20 Jan 2012 11:18:55 +0900


‘This too shall pass’ is universally applicable to all situations in your life,
both good and bad. All the hardships and all the great moments in your life
will eventually pass. Accept this, learn the lessons, have total gratitude for
them and then let them go when it is time for them to go.
Worrying is a futile exercise.




    

'놓아주기', '내려놓기' 생각보다 어렵죠? 
관련해서 노자(老子)가 좋은 말을 남겼네요. 

'놓아주면 모든 것이 끝난다.
 모든 것을 훌훌 털 수 있는 사람이 세상을 다 얻을 수 있다.
 계속 노력하면 세상은 얻는 것 이상이 된다.'
"By letting it go it all gets done. The world is won by those who let it go.
 But when you try and try, the world is beyond the winning." 
~Lao Tzu 

'현재의 나를 내려놓으면 나는 정말 내가 될 수도 있다'
"When I let go of what I am, I become what I might be." 
~Lao Tzu 

이런 말도 있군요. 

'용기란 익숙한 것을 내려놓을 줄 아는 힘이다.'
"Courage is the power to let go of the familiar." 
~Raymond Lindquist

혼자 떠나는 여행

관리자 — Wed, 18 Jan 2012 10:15:43 +0900


Travel means so much more to me than simply seeing new destinations and
learning about new cultures.  Travel is a journey within myself.  It is through
my 14 years of living and traveling around the world that I have learned more
about who I am and what my purpose is.  And I have also discovered certain
natural laws and truths about life.

Not all those who wander are lost.
- J. R. R. Tolkien




    

혼자 떠나는 여행, 꼭 해보고 싶습니다. 
현대의 분주함 속에 자신을 잃고 사는 사람들에게 혼자 떠나는 여행은
특별한 의미를 갖는 여행이 되겠지요. 
너무나 오랜만에 깊은 대화를 나눌 수 있는 여행... 
배울 것도 많지요.
'사람사는 것 어디나 비슷비슷하더라'
'한국처럼 사는 것이 사는 방식이 다가 아니더라'
'서로 다름에 대해서도 너그러워지더라'
'부를 쌓고 싶은 욕망도 줄어들더라' 등 
배낭 하나면 족한 모습을 생각하면 더욱 그렇겠지요. 
여러분은 언제쯤 나를 만나기 위한 여행, 나를 찾기 위한 여행 떠나실 수 있나요?